Queimar calorias e perder peso não precisa ser uma tarefa impossível. Para alcançar seus objetivos com saúde, siga estas dicas! Comece fazendo uso de uma plano alimentar rica em frutas, verduras e legumes. Ingira bastante água ao longo do dia para aumentar o metabolismo. Inclua atividades físicas constantes à sua rotina, como caminhadas, cor